数年前から、歯科矯正に通っています。
歯並びが悪いことがずっと気になっていたのです。友達が歯科矯正したこともあり、大人になっても矯正が可能なのだという事を知って、矯正してみようと思ったのがきっかけです。

私の歯は八重歯があって全体的に歯並びが悪く、特に写真を撮る時など、あまり口を開けて笑うのが好きではありませんでした。
それと、歯を噛み合わせても上の歯と下の歯が噛み合わず、隙間が開いてしまうのです。だから前歯で薄いお肉等を噛み切ることができないし、サンドウィッチの具が噛み切れなくて、するすると具が出てきたりするのでした。これは、「開口」と言って歯科矯正では一番難しいと言われました。
治療は、レントゲン撮影から実施となりました。その後、先生がカメラで色々な角度から写真を撮って下さいました。
それから自分でも全く思ってもみなかった事なのですが、舌の癖を指摘されたのです。私は話をする時、笑う時、舌が歯の隙間にひょこっと出ているそうで、これが歯の隙間を押し広げている原因になっているとの事でした。これは舌足らずな話し方の原因にもなっているとの事です。
まずは、舌を、上顎の歯の裏にあるスポットの定位置に常に置いておくように言われました。水分を飲み込む時も、舌をその場所から離さないように注意されました。

これが私にとっては大変難しかったです。長年の癖はそう簡単に変えることができません。
でもこの舌の癖を治さなければ、せっかく矯正してもまた元の歯並びに戻ってしまうとの事でした。ですので、まずはこの舌の癖から説明して下さり、通院の度にチェックして下さいました。
次は、親知らずを抜くことになりました。トラブルの元になるとの事だったので。部分麻酔で２本抜歯しました。
それから本格的な治療に入りました。

矯正金具を歯に装着した時は、直後の１時間程だけ少し締め付けで痛みがありましたが、その後は私の場合は痛みはなかったです。
前歯の見える部分だけ透明の部品にしてもらいましたので、口を開けてもあまり目立たなくて良かったです。
開口の矯正ですので、やはり難しく、なかなか歯が動かず時間がかかりました。
八重歯に関しては、歯を下ろして隙間をなくすことで八重歯を目立たなくする方法でしたので、八重歯を抜いたり削ったりはなかったです。
最後には、小さなゴムを上下の金具に常時引っ掛けておくという方法の段階に入りました。その引っ張る力によって歯を動かすということです。まるでドラキュラの牙みたいでしたが。
これで随分と上の歯が下がってきて、ＯＫが出た段階で、装具取り外しとなりました。

３～４年もかかりましたが、歯並びは、ものすごく綺麗になりました。本当に嬉しいです。
今は、保定装置を装着しています。それから舌の訓練です。せっかく綺麗になった歯並びを保てるように、頑張って訓練し続けていこうと思います。

先日、私は健康増進のための検診を受けました。

その結果が郵送で送られてきたのですが、検査結果を確認して少し驚いてしまいました。それは、心電図のところが要指導となっていたからです。
心臓は健康において最重要と言って良い部分ですし、その部分が要医療ではないにせよ要指導となっていたわけですから気が気じゃないです。

その検診結果がどういうことなのかを医師に聞くため、私は内科の予約を入れました。

それくらい10日後くらいした土曜日の午後、その検診結果を聞くべく待合室で待っていたのですが、そこからなかなか呼ばれませんでした。

土曜日の午後は内科へかかる人が多いのか、予約を入れた時間から1時間経っても呼ばれなかったのです。

待合室にはリースと思われる絵画が飾ってあって、それだけが私の心を落ち着かせてくれました。
その絵画はちょうど私が座っていた長椅子の真横にあったので、観ていて少し気分が紛れたのです。
後は雑誌を読んだりなどして時間を潰したのですが、リースの絵画がそこに飾ってあったのはせめてもの救いでした。

そんなときだけリースの絵画がしっかりと目に入るのですからおかしなもので、考えずとも何らかの「癒し」を求めていたのかもしれないです。

そうしている内にやっと名前が呼ばれて診察室へと入りました。

そして、検診結果について内科医からの説明がありました。

その説明によると、心臓が異常というわけではなくて他人と少し変わっているというだけの話でした。

先天的にそういうことは起こり得ることで、病気の所見ではないから安心して大丈夫とのことでした。
要指導になっていて必要以上にビビッていたのですが、それが大丈夫だとわかって私はとてもホッとしたのです。

ここでもう一度あの絵画を眺めてみました。　今度はおだやかな晴れ晴れした気分で
やはり絵画は癒されますね。
こんな風に絵画に癒されたくなったらときどきこちら覗きます

あ～いつか自分のために素敵な絵画レンタルしてみたいなぁ～

話題のといってもずいぶん経ちますが、酵素ドリンクなるものを買ってみましたよ。

これはダイエットをする人が使うようですが、私は酵素を補充したくて買いました。

体の調子を崩した時に、治療院の先生が酵素を取り入れるようにするといいよと教えてくれたのです。

酵素ってじゃあ(?_?)どんなものかというと、いっぱいありますが納豆とか味噌や大根などなど何でもありなんです。
先生は毎日、納豆と大根おろしがお勧めと言っていました。

しばらくやっていたのですが、毎日納豆を食べる習慣などありませんでしたからかなり(>_<)苦痛でした。
そして大根をおろすのも結構、(；一_一)面倒くさいものです。

だから酵素ドリンクなら飲むだけで良いし、これなら(^^♪飽きずに続けられるんじゃないかと思ったのです。

１本７５０ｍｌで７,０００円もして(?_?)驚きましたが、１回に２０ｍｌを水や炭酸で割って飲むので、考えようによっては缶コーヒーを飲むより良いと思うのです。

ダイエットしたい人は、これを朝食代わりにするとか昼食代わりに!(^^)!置き換えダイエットなるものをするそうです。

私は夜、寝る前にお湯で割って体を温めています。

ホッとして(*^_^*)気持ち良くなりますよ。

どんなものかというと、クリアなりんごジュースのようです。

臭みなど一切なくて、濃縮ジュースそのものという感じです。

健康補助食品なので、薬を飲んでいる人も安心のようですよ。

今は２～３,000円くらいで、いろいろな酵素ドリンクが出回っていますね。

試しに１つ買ってみて良かったと思います。

しばらくは!(^^)!続けていこうと思います。

私は生理前になると精神的不安が(>_<)強いです。
またなんとなく身体が(；一_一)怠いこともあり何もしたくない気分にもなります。

そういう気分になると辛いのですが、その数日後に生理がくるんです。
そして上記の症状が生理前だったからかもしれないと思い至るのです。

生理中も精神状態が悪く、((+_+))不安定です。
そのせいで家族にも迷惑をかけてしまいます。
夫は一応そういうのがあることは(^_^;)知っているみたいですが、どこまで理解してくれているかは(?_?)不明です。

また不安で泣きたい気分でいると子どもも心配したり逆に面倒に思ったりするようで、辛いですね。

このままではよくないと思い、薬を飲んでみることにしました。
生理不順にも効果のある、某女性保健薬です。
７日分、２１日分、３５日分の３種類の量が売っていました。
この薬を飲むのは初めてでしたし、でも３週間ぐらい様子を見たかったので２１日分を購入しました。

まだ飲んではいませんが、薄いピンク色の錠剤が綺麗で女性っぽいですね。
この薬は効果があると母と友人がおすすめしてくれたこともありますし、これで症状が(^_^;)和らいでくれたら助かります。

改善しないようなら病院に行って相談することも考えてみます。
とにかく黙っているだけでなく、何かしら行動することが一番ですよね。
!(^^)!頑張ります。